EMAGRECER EM FAMÍLIA

Há mais de quinze anos eu e mais três irmãs inventamos uma forma de se ajudar a emagrecer. Combinamos que quem perdesse mais peso em um mês receberia um presente de cada. Na época compramos uma balança digital e fazíamos uma reunião semanal anotando o peso de cada uma com o objetivo de motivarmos uma à outra, vencendo no final do mês quem perdia mais peso em kg. Isso foi muito bom em muitas vezes, mas o problema é que o que nós fazíamos era dieta disso, dieta daquilo ou outra forma de emagrecimento não muito saudável, pois nenhuma de nós tinha a consciência de que era necessário educar a mente e fazer uma reeducação alimentar para se conseguir um resultado eficiente e duradouro.

MAIS BONITA E SAUDÁVEL

Hoje com mais idade, uns quilinhos a mais (uma forma gentil de falar GORDA!!!), a saúde reclamando mais, porém mais experiente e consciente voltamos com uma nova versão da antiga “Pesagem”. O “MAIS BONITA E SAUDÁVEL”, que é um grupo familiar de apoio, cujo objetivo é ajudar cada membro adquirir mais saúde e consequentemente mais beleza. Atualmente fazem parte desse grupo eu, minhas três irmãs: Fátima, Raimunda e Roza e mais duas sobrinhas: Paula e Juliana (essa ainda na flor da idade, oh maravilha... rsrsrs).